30 de mayo de 2011

PARQUE SAN ISIDRO

Bueno pues ayer, me fue mejor que en el pardo, aún así es mejorable tanto en físico como en técnico, ya que varias veces me pare para pensar si iba bien...
Este recorrido tenía cambio de mapa y como es de costumbre era un "sprint" bien larguillo, 4.9km haciendo que el ganador hiciese 22 min. Yo no podría haber echo ese tiempo, ya que los dos minutos que podría haber bajado, no los baje por dos ampollas gigantes que me impedían correr bien. La primera foto corresponde al primer mapa y la segunda al segundo mapa.

28 de mayo de 2011

EL PARDO

Mi segundo día en H-E y hoy ha ido muchísimo peor que el anterior...he empezado bien, la uno bien, la dos he fallado un poco, la tres muy bien, pero ha llegado la cuatro... solo de verla sabía que me iba a perder, lo que más rabia me da esque he pasado alado y no la he visto. Luego la cinco, otra que también me ha fastidiado, me he encontrado con artu, con rodri, y con algún otro, y todos mirando ha ver si la veía alguien cuando... por fin miro hacia arriba y la veo.
Seguimos nuestro trayecto y la seis muy bien, la siete... ¬¬, cuando llegamos decimos... ¿dónde esta la siete? y nada buscándola, en un lado del túnel, en el otro, en los alrededores... hasta que ya eramos unos 10 buscándola... cuando decidimos de que la habían robado... entonces seguimos todos con nuestro camino. Entre la 8-10 se me ha dado bien... despacio, pero bien, pero vuelven a llegar los problemas... la 12 que estaba fácil, se me ha ido la cabeza y he estado dando vueltas por ahí aunque no se muy bien porque, ya que sabía que estaba en el sitio incorrecto...
Desde la 12- a la meta se me ha dado bien, he ido lentillo, pero ya había consumido muchas fuerzas en mis perdidas.
Al final he quedado 9, mejor no digo de cuantos, pero bueno la verdad que para haberme perdido tanto y no haber quedado el último....

hmmm....

Bueno, me he saltado 12 balizas pero he cojido dos de open amarillo que no eran mias... buahahahha, pero es igual he ganado porque solo estaba yo en D20 :)

22 de mayo de 2011

HOLAAAAAA TODOOS :D

Hoy he corrido un sprit bastante largoo.... HMMM.... hahaha, manu es tonto y no ha venido pero bueno es igual, hahhaha :) HE GANDOOO la mediiaaa de chicas, "WOOOOW" ( efecto del publico) ;) Hmm, pues he corrido a la primera baliza, luego a la segunda perdiendome un poco, etc, etc. hasta la baliza doce. :) Mi hermana se ha perdido con una amiga tardando dos horas en hacer 5 balizas... HAHHAHAHHAH. Mi padre no me ha dejado su GPS :( y encima ha echo error... .malmal.... Mi hermana y su amiga tambien se han puesto a robar dulces de esos que dan gratis... Se han llevado como 20 bollitos entre las doos asiquee hahhahaha :)
Bueno ya esta, UNBESO ISABELREDTZER 

15 de mayo de 2011

Navalcarbón

Hoy ha sido la 3º prueba de la Liga Sprint de C.Madrid. Se me ha dado muy bien, he fallado un poco pero no es para contarlo aqui... Bueno os dejo el mapa con el recorrido que he hecho con los parciales ;)
Un saludo :)
PD: me coloque el 6º en categoría larga

14 de mayo de 2011

La Berzosa

Hola! Hoy ha sido mi primera carrera de H-E y me ha ido bien :) la verdad que no debería de haber quedado 4º , ya que en la mitad de la carrera me ha cogido Sanna y he empezado a apoyarme en ella...pero bueno. Las primeras balizas iba bien, un poco lento, pero bien. Al llegar a la 8 he fallado, ya que me he ido muy al oeste. La 9 me he desviado del rumbo, aunque me he reposicionado rápido, he perdido unos minutos... Esas balizas han sido un poco desastrosas, pero aun asi cuando me he encontrado con Sanna, me ha salvado. A partir de la baliza 12 e ido apoyandome en Sanna y se me ha dado bien.

Un saludo :)
(intentare subir los parciales)

HE GANADO CON 20 MINUTOS, SOY LA MEJOR DE MI CATEGORIA, hahahha ^^

Hoy he corrido una carrera aqui en Madrid :) Ha sido muy tecnica pero superrapidaa :D En la hoja de informacion dada ponia que ganabas con 25 minutos, yo me perdi un poco, pero hice 24, 42 :) hahahha
Luego fueron todos a por agua a un bar (una estupidez ya que yo tenia agua en mi mochila) pero bueno es igual porque me acorde cuando ya estabamos en el bar :) Luego volvimos y todos volvimos a tener sed solo que esta vez todos fueron un poco listos y me robaron el agua a mi en vez de volver a ir al bar (que estaba lejooooooooos...;)) Bueno, al final gane la carrera con 20 minutoooos :) lalalala :D

Oyeee, todos que leais esto venirrr a oringen en Suecia este verano♥ :)

8 de mayo de 2011

HOLA MUNDOMUNDIAL:)

Yo soy Isabel, pero me llaman Ikea, porque Ikea es sueco, y yo soy sueca :) hahahh Yo no molo tanto como manu porque tiene GPS y esas cosas, asi que yo no tengo fotos.. :) Pero es igual.

DIA UNO TERUEL :) 
Era la carrera media, sali del coche y oigo que estan llamandome ya para salir a correr. Me preparo en un minuto (enserio, no es mentira! y eso que suelo ser tardona) haha. Asi que sali un minuto tarde. Fui corriendo lo mas rapido posible desde la presalida hasta la salida y llege 5 minutos antes de tener que salir. Sali y desde la primera baliza hasta la novena iba genial, sin fallar mucho, casi sin cansarme... pero llego la baliza nueve, ( un tramo muy corto en unos siete minutos...) donde le pregunte a un señor donde estabamos ya que no tenia ni idea... :S El señor era muy raro, con una barba muuy larga y tenia una rama en la boca... :) haha Me hizo un gesto de  que esperara, asi que espere. Pero cuando voy a preguntarle otra vez sale corriendo... buahah, lo que me he podido reir por eso! Bueno, la encontre (al final!) y las ultimas me salieron muy bien :) Al final quede segunda, ganandome la primera con 1.57 minutos... :( Pero es igual, otro dia ganare yo, muahahah :)

DIA DOS TERUEL
Creo que vamos a dejarlo sin comentarios... He ido andando, perdiendome, etc. Pero he quedado tercera, ahi y en la total :)


GRACIAS A TODOS POR UNA CARRERA SUPERMEGAGUAY :)

TERUEL

  • MEDIA:
En la media, salí muy animado, Isabel, Elena, María, etc. me animaron cuando estaba en la pre-salida, cuando salí iba muy tranquilo a la primera, y así durante toda la carrera. No llevaba el garmin y por eso he pintado yo la ruta, fallé en la 3 un poco y en la 13, no fueron grandes fallos, ya que me di cuanta rápido... bueno toda la carrera me fue muy bien, cuando llegue a meta, no sabía que había ido muy lento dentro de mis posibilidades, y eso me costó el 10º puesto...









  • LARGA:
Siempre me acordaré de esta carrera por lo dura físicamente que ha sido... muchísimo desnivel, además un fallo te costaba subir unas cuestecitas. Fallé en la 3º baliza se me fue la cabeza, y no se porque me paré en esa vaguada., menos mal que al llegar a la 12 miré la descripción y me di cuenta de que estaba ahí, si no llego a tener ese nº me podría haber metido una perdida mundial. La otra parte de la carrera fue muy dura y lenta, por eso de tener que subir y bajar. 
Me quedé 4º en la larga y 5º en la general.

Os dejo la lista de resutados:

5 de mayo de 2011

CEEO 2011

  • Larga:

El primer día fue todo muy despacio y cada vez estaba más nervioso, ya que iba viendo como iba llegando la gente. Cuando fue mi hora de salir, yo estaba preparado para darlo todo, y como me dijo mi entrenador para hacer un tiempo de alrededor de 42 min. Todo iba muy bien, en la baliza 8 falle un poco yéndome a la derecha del rumbo, pero lo puede arreglar fácil mente. Me desconcentré al ir a la nº 10, se me fue la olla y me quede antes de pasar el río... esto me costo unos 2 o 3 min. Además cuando llego la hora de cruzar el río me lo pensé dos veces antes de saltar a él... entonce me acorde de mi entrenador diciéndome que ni lo dudase, que pasase por el río y así lo hice. Llegué con rabia de mi fallo al final y además lleno de agua. Mi tiempo total fue de 46:27 mientras que podría haber echo unos 43 o 44 min. Bueno termine el 7ª posición que tampoco esta tan mal.
No encuentro mis parciales de la larga :S
  • Media:
La media fue mu diferente a la larga, se me dio mucho mejor y también estuve mucho más decidido a la hora de pasar por la zona de agua. Los pasos obligatorios eran túneles con agua hasta la cintura, que molestaba a la hora de correr. Bueno en esta carrera tuve fallitos, en el 9 me lié con los caminos, en el 11 leí mal el mapa y casi sigo hacia otro lado y  en el 12 ya que me pasé, pero me di cuenta rápidamente. Cuando llegue a zona de meta, para mi sorpresa, ¡IBA EL 1º! aunque al no ver a Elmar ni a José, me di cuenta de que eso no iba a durar mucho... pero bueno, yo creía que me quedaría en el podio en tercer puesto. Mi compañero Alber, salía 1 h después de hacer mi carrera, al que le mentalicé de que era su tipo de carrera, y que podía quedar muy bien, esto funcionó muy bien, ya que cuando vimos que Alber estaba llegando, me dí cuenta de que él en ese momento me iba ganando, pero corrí a zona de llegada y me puse a gritarle que corriese más, al final me saco del podio y no logré esa medalla, pero me alegre por él.
Mis parciales:
1) 0:57     2) 1:01
3) 1:34     4) 2:44
5) 1:38     6)0:23
7) 2:48     8)1:09
9) 2:01     10) 0:21
11) 3:22     12) 1:59
13) 1:39     14) 1:24
15) 0:44      F) 0:33

Al acabar el día, me comunicaron de que iba el 4º empatado con el 3º.

  • Sprint
El sprint, mi especialidad(aunque no lo haya demostrado), se me dio realmente mal. No solo no vi la baliza al llegar a ella, sino además tuve una fatal elección de ruta, como podéis ver en el mapa, en la 4 fue mi gran fallo quitándome entre 1-2 min haciéndome quedar el séptimo, en la larga lo comprendía un poco, pero este fue en fallo muy grande, además lo que no me hizo bajar el ritmo fue que Manolito que salía 1min detrás mía, me lo encontrase en el punto 4, y poco a poco fui remontando el tiempo perdido, no se lo he preguntado, pero estoy segurisimo de que el fallo en las últimas balizas... Nada más que decir, además a mis compañeros, también se les dio muy mal el sprint, pero bueno. También esta modalidad, aun fallando mucho, fue la que me hizo ganar el tercer puesto, en el que el día anterior estaba empatado con otro chico.

Y de los relevos, mejor ni hablar, ya que fueron bastante desastrosos...